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sábado, 17 de outubro de 2009

Ração humana, a fórmula caseira que emagrece até 8 kg

Amigos, eu comecei há essa semana tomar essa famosa RAÇÃO HUMANA conheço algumas pessoas que já estão tomando e estão se dando muito bem. Essa dieta a pessoa que fez a reportagem falou que gastou 8 reais, bom eu bem que gostaria de saber onde ele comprou porque eu mesma gastei 48,80 reais no mundo verde no Rio de Janeiro, com todos os 11 itens. Bom eu estou gostando e realmente inibe o apetite e faz ir ao banheiro, para quem tem problema com isso amigos vale a pena.
Bjs e boa sorte!

Lilika Forever - RJ

Conheça - e faça! - a bebida capaz de inibir a absorção de gordura sem precisar de dieta e gastando apenas cerca de R$ 8

Por Fabricio Pellegrino 

Fórmula caseira 

Ração Humana! Este é o nome do suplemento à base de cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeições ao dia, promete secar até 8 quilos em um mês (e de forma saudável!). Desenvolvida pela terapeuta natural Liça Takagui Dias, com aval do nutricionista Daniel Boarim, ambos de Curitiba (PR), a ração inicialmente servia apenas para consumo próprio da especialista.

Hoje, porém, o produto que acelera o metabolismo, estimula a digestão, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absorção de gorduras pelo organismo já é comercializado em cerca de 500 pontos de venda no Brasil.

Aprenda agora a preparar uma receita caseira similar ao suplemento industrializado para derretar o peso extra, gastando em torno de R$ 8. E ainda há uma opção para os dias mais frios. Assim fica fácil ser magra, hein?!

*Para que haja emagrecimento de fato, é preciso manter um cardápio com restrição de calorias, como em qualquer dieta comum. 

Faça o suplemento 

Ingredientes 

- 250 g de fibra de trigo
- 125 g de leite de soja em pó
- 125 g de linhaça marrom
- 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
- 100 g de gergelim com casca
- 75 g de gérmen de trigo
- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais
- 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó. 

Modo de fazer 


Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg. 

Prepare e beba 

Ingredientes 

- 250 ml de leite desnatado ou água ou suco de soja comprado pronto do sabor de sua preferência
- 2 colheres (sopa) do composto caseiro
- 1 fruta (banana média, uma fatia de mamão, seis morangos grandes ou 1/2 maçã com casca). Se preferir, utilize uma xícara (chá) de sua fruta preferida. 

Modo de fazer 

Bata os ingredientes no liquidificador, adoce com mel ou melado de cana a gosto e beba. 

Quando beber 

Para emagrecer até 4 kg em um mês
Substitua apenas o café da manhã pela bebida.

Para emagrecer até 8 kg em um mês
Além da primeira refeição do dia, troque também o jantar pelo suplemento.
Opção para o frio 

Ingredientes 

- 250 ml de leite desnatado
- 1 colher (chá) de cacau em pó
- 2 colheres (sopa) do composto
- 1 colher (sobremesa) de mel ou açúcar mascavo. 

Modo de fazer 

Coloque o cacau e o composto no leite fervido. Adoce com mel ou açúcar mascavo e mexa. 

Conheça os superingredientes 

Aveia em flocos 
Suas proteínas, fibras, vitaminas e minerais saciam a fome, melhoram o trânsito intestinal e inibem a absorção de gordura pelo organismo. 

Linhaça marrom 
Rica em ácidos graxos essenciais (gorduras boas), principalmente Ômega 3, baixa os níveis de colesterol ruim do sangue. 

Gérmem de trigo 
Fonte natural de sais minerais, proteínas e vitaminas E, B e K, desintoxica o organismo e deixa o corpo mais disposto. 

Açúcar mascavo 
Obtido por meio de evaporação do caldo de cana, sem processo de refino, contém cálcio, ferro, potássio, vitaminas e sais minerais. 

Gergelim com casca 
Poderosa fonte de cálcio, ameniza os efeitos do estresse e melhora o raciocínio. Quer mais? Melhora o desempenho sexual. 

Fibra de trigo 
O processo de moagem da película externa do trigo mantém as proteínas, fibras e ferro que aceleram o metabolismo. 

Gelatina 
Comprada em casas de produtos naturais é, em geral, de origem bovina. Ela ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. 

Cacau 
Com pouco açúcar e rico em sais minerais, como ferro, magnésio, potássio e fósforo, estimula a produção de serotonina, hormônio do bem-estar. 

Levedo de cerveja
Composto de vitamina B, manganês, cromo e fósforo, repõe sais minerais e vitaminas, fortalecendo o sistema imunológico. 

Guaraná em pó 
A cafeína estimula o sistema nervoso central, melhora a capacidade de raciocínio e combate o cansaço físico e mental. 

Leite de soja em pó
Feito a partir da soja, é de fácil digestão, pouco calórico, não contém colesterol e possui menos gordura que o leite de vaca.

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Embalagem hexagonal

Material utilizado:

•    Papel Paraná
•    Tesoura
•    Cola
•    Régua
•    Estilete
•    Rolinho de espuma
•    Pincel
•    Papel de presente



Passo-a-passo:


Corte o papel Paraná de acordo com o molde.
Marque os vincos com estilete.

Dobre as laterais da base e da tampa e prenda com a fita adesiva.
Passe cola nas junções internas da caixa e deixe secar por, no mínimo, 4 horas.
Retire a fita adesiva.
Corte o papel de presente do tamanho da caixa mais 1 cm.
Passe cola na base e na tampa e cole o papel com cuidado para não enrugar.
Com o pincel, passe cola na lateral superior da caixa.
Cole o papel em uma parte de cada vez, dobrando nos vincos.
Proceda da mesma forma para a tampa.
Recorte as laterais com um centímetro a mais de altura.
Passe cola na caixa com o rolinho de espuma.
Cole o papel na lateral.
Corte o papel nos vincos.
Dobre e cole no interior da caixa para arrematar.

Molde:



quinta-feira, 15 de outubro de 2009

Dia 15 de Outubro Dia do Professor (a)

HOMENAGEM AO PROFESSOR

As bolas de papel na cabeça,
Os inúmeros diários para se corrigir,
As críticas, as noites mal dormidas...
Tudo isso não foi o suficiente
Para te fazer desistir do teu maior sonho:
Tornar possíveis os sonhos do mundo.
Que bom que esta tua vocação
Tem despertado a vocação de muitos.
Parece injusto desejar-te um feliz dia dos professores,
Quando em seu dia-a-dia
Tantas dificuldades acontecem.
A rotina é dura, mas você ainda persiste.
Teu mundo é alegre, pois você
Consegue olhar os olhos de todos os outros
E fazê-los felizes também.
Você é feliz, pois na tua matemática de vida,
Dividir é sempre a melhor solução.
Você é grande e nobre, pois o seu ofício árduo lapida
O teu coração a cada dia,
Dando-te tanto prazer em ensinar.
Homenagens, frases poéticas,
Certamente farão parte do seu dia a dia,
E quero de forma especial, relembrar
A pessoa maravilhosa que você é
E a importância daquilo do seu ofício.
É por isto que você merece esta homenagem
Hoje e sempre, por aquilo que você é
E por aquilo que você faz.
Felicidades!!!
(autor desconhecido)

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

Embalagem de LUA

 
Material utilizado:

•    Papel Paraná
•    Fita adesiva
•    Cola
•    Régua
•    Tesoura
•    Estilete
•    Papel de presente
•    Rolinho de espuma


Passo-a-passo:


Transcreva o molde para o papel Paraná e recorte.


Contorne as laterais na base e na tampa e prenda com fita adesiva.


Faça o vinco no canto da lua com o estilete.



Passe cola nos vincos internos da caixa, deixe secar por, no mínimo, quatro horas e retire as fitas.

Corte o papel de presente do tamanho do fundo da caixa mais 1 cm.


Passe cola com o rolinho de espuma.

Cole o papel com cuidado para não criar rugas.

Picote a sobra do papel, dobre e cole na lateral da caixa.


 Recorte a lateral com 1 cm a mais e cole

  Corte nos vincos, dobre e cole na parte interna da caixa para arrematar. Siga o mesmo procedimento para a tampa.



terça-feira, 13 de outubro de 2009

Para o fisioterapeuta (Dia do fisioterapeuta)

Obrigada senhor fisioterapeuta pelo sim e pelo não.
Pela mensagem de antemão.
Pelo ombro amigo.
Pelo choro aflito.
Pelo sorriso querido.
Pela boa vontade de me ajuadar a voltar a andar.
Agora e sempre.
Sei que sempre estarás comigo.
Obrigada meu querido fisioterap
euta!!


PS.: Essa mensagem vai para todos os amigos que tenho Fisioterapeuta.

Bjs


Lilika Forever

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

Ser Criança



 

Ser criança é achar que o mundo é feito de fantasias,
Sorrisos e brincadeiras.
Ser criança é comer algodão doce e se lambuzar.
Ser criança é acreditar num mundo cor de rosa.
Cheio de pipocas
Ser criança é olhar e não ver o perigo.
Ser criança é sorrir e fazer sorrir.
Ser criança é chorar sem saber por que.
Ser criança é se esconder para nos preocupar.
Ser criança é pedir com os olhos.
Ser criança é derramar lágrima para nos sensibilizar.
Ser criança é isso e muito mais.
É nos ensinar que a vida, apesar de difícil,
Pode tornar-se fácil com um simples sorriso.
É nos ensinar que criança só quer carinho e afeto.
É nos ensinar que, para sermos felizes,
Basta apenas olharmos para uma criança .


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